我到底有幾個(gè)“我”？

洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì) 

一對(duì)年輕夫婦去看畫(huà)展。妻子是一個(gè)高度近視眼，她站在一幅大畫(huà)前仔細(xì)地看了老半天，然后大聲地喊了起來(lái)：“我的天哪！這位婦人怎么如此難看？”

“親愛(ài)的，別大驚小怪，”丈夫連忙走上前去悄悄地告訴妻子，“這不是畫(huà)，是鏡子！

如果借用“周哈里窗”模式來(lái)解讀上述笑話的話，“婦人難看”的事實(shí)信息便屬于“盲目我”的區(qū)域。心理學(xué)家魯夫特與英格漢提出“周哈里窗( Johari Win-dow)”模式，用“窗”喻指一個(gè)人的心。普通的窗戶分成四個(gè)部分，人的心理也是如此，人的內(nèi)在可以分為四個(gè)部分：開(kāi)放我、盲目我、隱藏我、未知我。

* 開(kāi)放我。左上角那一扇窗，也稱公眾我，屬于自由活動(dòng)領(lǐng)域。這是自我***基本的信息，也是自己清楚別人也知道的部分。比如，我們的性別、外貌，以及某些可以公開(kāi)的信息，如婚否、職業(yè)、工作生活所在地、愛(ài)好、特長(zhǎng)、成就等。開(kāi)放我的大小取決于自我心靈開(kāi)放的程度、個(gè)性張揚(yáng)的力度、人際交往的廣度、他人的關(guān)注度、開(kāi)放信息的利害關(guān)系等。

*盲目我。右上角那一扇窗，也稱背脊我，屬于盲目領(lǐng)域。這是自己不知道而別人知道的部分，可以是很突出的心理特征，比如有人輕易承諾卻轉(zhuǎn)眼間忘得干干凈凈；也可以是不經(jīng)意的一些小動(dòng)作或行為習(xí)慣，比如一個(gè)得意的或者不耐煩的神態(tài)和情緒流露。盲目我的大小與自我觀察、自我反省的能力有關(guān)，通常內(nèi)省特質(zhì)比較強(qiáng)的人，盲目我比較小。

*隱藏我。左下角那一扇窗，也稱為隱私我，屬于逃避或隱藏領(lǐng)域。這是自己知道而別人不知道的部分，也就是我們常說(shuō)的隱私，不愿意或不能讓別人知道的事實(shí)或心理。比如身份、缺點(diǎn)、往事、痛苦、愧疚、尷尬、***等等。相比較而言心理承受能力強(qiáng)的人，隱忍、自閉、自卑、膽怯、虛榮或虛偽的人，隱藏我會(huì)更多一些。

*未知我。右下角那一扇窗，也稱為潛在我，屬于***領(lǐng)域。這是自己和別人都不知道的部分，有待挖掘和發(fā)現(xiàn)。通常是指一些潛在能力或特性，比如一個(gè)人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練或?qū)W習(xí)后，可能獲得的知識(shí)與技能，或者在特定的機(jī)會(huì)里展示出來(lái)的才干。其中也包含著弗洛伊德提出的潛意識(shí)層面，潛意識(shí)仿佛隱藏在海水下的冰山，巨大卻又容易被忽視。

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