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心的容貌

作者: 發(fā)布時(shí)間:2020-08-06 瀏覽次數(shù):5609

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心的容貌

洛陽心理咨詢研究會(huì) 

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怎么看心的容貌呢?心的容貌又與什么有關(guān)?我們來看看心理學(xué)家朱建軍教授怎么說……


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大概所有的人都議論過外表美和心靈美的不同吧。心靈美是對外表不夠美的人的安慰,對善良的人的褒獎(jiǎng),此禮物看不見、摸不著,可是人人喜愛。


有誰真的看見過心靈?看到了她的美丑?
些目光敏銳、心性敏感的人隱隱約約可以看到她。美好的心靈仿佛是一種光彩,在慈愛的母親臉上,在戀愛中的青年臉上,在純潔的少女臉上,我們可以看到她。她使一個(gè)也許并不美的相貌變得動(dòng)人。
運(yùn)用心理學(xué)中一個(gè)十分簡單的方法——意象對話技術(shù),我們可以清清楚楚地看到自已甚至別人心靈的容貌——這并不是比喻,心靈真的是有容貌的,和外表的容貌不同。


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心靈的容貌之美丑,與遺傳無關(guān),也不完全和道德品質(zhì)相關(guān),和心理健康有關(guān)。理越健康,心靈的容貌越美。靈的容貌反映出的是,心的活力和生命力的強(qiáng)弱、內(nèi)心和諧與否、心境的基調(diào)、心理的年齡、善良與否以及此人生命的意義等。


假如有一個(gè)人嚴(yán)守道德規(guī)范但是人活得沒有生氣,膽小退縮,瑣細(xì)無聊,那么雖然道德家們可以贊揚(yáng)他心靈美,而在心理學(xué)家的意象對話技術(shù)下,他展現(xiàn)出來的心靈真面目一定是丑陋的,他的心理也不可以說健康。
我曾在咨詢中接觸過這樣一個(gè)人,平時(shí)規(guī)規(guī)矩矩,道德嚴(yán)謹(jǐn),而且別人讓他干些什么事他都從不拒絕。但他有輕度抑郁癥,我讓他看看自己的心靈長什么樣子、他用意象對話技術(shù)一看,嘆了一口氣:“我的心靈是一個(gè)老太監(jiān),臉上虛胖,走路有氣無力,穿的太監(jiān)衣服也是舊的、破的,我外貌一般,平時(shí)常用心靈美安慰自己,誰知道我的心靈實(shí)際上也不怎么樣?!?/span>


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還有一次,一個(gè)女大學(xué)生找我咨詢,說因?yàn)橥饷膊幻蓝那榫趩省N衣牭剿@么說,真有點(diǎn)懷疑她在開玩笑。這女孩纖腰一束,明眸皓齒,分明是一個(gè)美人。當(dāng)然細(xì)看也有些瑕疵,不過瑕不掩瑜,哪里談得上不美?


用意象對話技術(shù)一看她的心靈,的確不美。她的心靈是個(gè)瘦弱、可憐的孩子,個(gè)子很矮,穿一身灰色衣服,臉上沒一絲血色,頭發(fā)稀疏,小眼睛無精打采,嘴角往下咧著,身體完全還沒有發(fā)育,分明像一個(gè)街頭乞兒。
外表一般而心靈美貌的人很多。例如我的一個(gè)朋友,她的外貌至多不過是中人之姿,但是看一看她心的容貌,卻是綽約如仙子。難怪她那外表十分英俊的丈夫?qū)λ暼绻拌?。她善良,并且不是那種無能的善良。她明白事理、體貼人情、做事周到、待人誠懇,自己的生活也活得有滋有味,旅游、讀書、聽音樂,盡情享受生活的種種快樂。


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其實(shí)***時(shí)期有些出名的美女,我們看到照片后也覺得不過如此。但為什么當(dāng)時(shí)的人見到她們卻覺得美如天仙呢?原因就是她們的心容貌美麗。人們她地們在現(xiàn)實(shí)中接觸的時(shí)候,能感受到她們心靈的美麗容顏。


知道了心有容貌,大概誰都想看到自己心的容貌吧?要看不難,也不需要什么天眼通的特異功能,只需用意象對話技術(shù)。

看自己心的容貌


1


先找一個(gè)安靜的地方,閑上眼睛,平心靜氣,讓心里的雜念減少。然后放松身體,調(diào)緩呼吸,想象自己沿著一個(gè)樓梯向下走。

2


四周光線不是很亮,在樓梯的拐角處有一面大鏡子。

3


在想象中,你在鏡子中看到的不是自己,而是另一個(gè)面目,另一種形態(tài),不要想應(yīng)該是什么樣子,只要等著這個(gè)鏡子中的形象慢慢清晰起來。



這鏡子中出現(xiàn)的形象就是自己心的容貌。心的容貌和外表的容貌往往差異很大,不僅僅美丑不同,年齡也難得和你相同,鏡中人的年齡是你的心理年齡。有時(shí),鏡中人的性別也和實(shí)際的你不同。秋瑾這樣的“身不得男兒列,心卻比男兒烈”的女俠,假如做這個(gè)測驗(yàn),也許她的心就是一個(gè)虬髯大漢。


的形象不一定是人,也可以是動(dòng)物、植物。成語中“人面獸心”的話,真的不是妄言。只是人面獸心未必是壞人。有女孩心是一只梅花鹿,人溫柔可人;有男人心是猛虎,人卻是慷慨英雄。只有心是豺狼,才真是人面獸心,狠毒***。心是植物的,多半心理很健康,男人是喬木、女人是花草就好。只不過這類人偏沉靜,或有過于內(nèi)向的不足。


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要了個(gè)人的心理健康程度,方法自然很多,而***簡單有效的方法就是讓他看看自己心的容貌。一般來說,貌美則心理健康,貌不美則心理不夠健康。細(xì)加分析,則心的容貌把一個(gè)人的性格和個(gè)人心理健康或不健康的原因都能清楚表現(xiàn)出來。


比如一位男士心的相貌——他說他的心是一個(gè)鬼——一身白,表情兇狠,兩手爪張開,正撲向一位少女。在生活中這是個(gè)滿討女孩子喜歡的人,溫文爾雅,幽默熱情,外表也頗看得過。而實(shí)際上他的心理不健康,有輕度性心理障礙。不知那些女孩子們一旦知道這位男士心的容貌是這樣子,還是否能有那么多的好感與愛意?只是作為心理咨詢者,我必須為來訪者保密,就是寫文章也必須隱去任何可能暴露他的細(xì)節(jié),更不可提醒任何人。***可做的,只是幫助這位先生恢復(fù)心理健康。由他我想到《聊齋》里“畫皮”的故事,美麗的女性揭開畫皮后,卻是個(gè)鬼。大家都認(rèn)為那是一個(gè)故事,不是真事,只有迷信的人才會(huì)相信,而實(shí)際上外貌美麗而“內(nèi)貌”可怕的人實(shí)在是多得很。


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心的容貌——因處在內(nèi)部,姑妄稱為“內(nèi)貌”吧,自己用想象的眼睛可以看到,而別人一般是看不到的。那么我們?yōu)楹我治鲂牡拿烂材??原因是?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">心越美,你的心理越健康,越幸福快樂;心越美,你越有活力、有愛,在外能現(xiàn)出一種光彩。


要讓心的容貌美也簡單,只要使你的心理健康就行了。
外貌的美愉悅我們的眼睛,心的美打動(dòng)我們的心。



心健康,心和諧

用心呵護(hù),生命的尊嚴(yán)

用愛照亮,生命的旅程

心理咨詢預(yù)約:0379--64680095




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