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她總愛把事情往***壞處想
處理簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題并不是說(shuō)心理咨詢師的水平就低。能把簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題處理好,也是心理咨詢師的能力所在。
總擔(dān)心親戚借錢不還,45歲的趙玫(化名)每天為此煩惱。她找到了洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)秘書長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師丁天贊哭訴:“我都快要崩潰了,我想拿刀把他們殺了……”什么事情能激起趙玫的殺人之心?一起來(lái)看看。
她說(shuō),她想把老公殺了
見到丁天贊時(shí),趙玫一直在哭。
“你好像很傷心?!倍√熨澱f(shuō)。
“是,是……嗚嗚嗚……”趙玫抽泣了兩分鐘后,開口說(shuō)話了。她說(shuō):“我想拿刀把我老公殺了!”
為什么呢?來(lái)看下面一段對(duì)話:
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趙:我們掙錢也不容易,他總是把錢借給他姐,十幾年前借過(guò)一次,五六年前借過(guò)一次,去年又借了一次。
?。号叮憧偸墙枘銈兊腻X。那她以前借你們的錢都還過(guò)你們沒?
趙:還了。前兩次都還了,但前兩次借得不多,這次借得***多,借了6萬(wàn)元,這次肯定還不了。我天天都為這個(gè)事難受,我都快崩潰了。
?。耗阍趺磁卸ㄋ€不了你錢?
趙:她借錢是做生意,但是,她做生意一點(diǎn)都不用心,就知道亂花錢,肯定賺不了錢,也肯定還不了我的錢。
丁:既然你有這個(gè)擔(dān)心,為什么要借給她錢?
趙:我老公非要借,還說(shuō)他姐會(huì)給利息。
?。耗撬憬o過(guò)你們利息沒?
趙:給了,去年到現(xiàn)在給了6千元。但利息才多少,我的本錢回不來(lái)咋辦?
?。杭热荒氵@樣擔(dān)心,這種擔(dān)心又如此影響你的心情?你為啥不把錢要回來(lái)呢?
趙:要不回來(lái),肯定要不回來(lái)。
丁:你要過(guò)沒?
趙:沒有。
丁天贊提議,他和趙玫進(jìn)行角色分配,他扮演趙玫,趙玫扮演她老公的姐姐,現(xiàn)場(chǎng)討債。
(角色扮演開始)
趙玫(丁天贊):姐,我***近想買輛車,你看能不能把那6萬(wàn)元錢先還給我?
姐姐(趙玫):你買啥車弄啥哩?家離單位那么近。
趙玫(丁天贊):周圍人都有車了,我還沒車,買輛車周末帶孩子出去玩著方便。
姐姐(趙玫):那你要真想用車,我家那輛QQ一直沒人開,你先開著吧。
趙玫(丁天贊):我不想開舊車,我都看好了,想買輛新車。
姐姐(趙玫):不都說(shuō)好了,一年利息6千元,3年后還本錢。我現(xiàn)在生意賠著呢,給不了你錢啊。
趙玫(丁天贊):那我現(xiàn)在急著用錢啊,你生意做那么大,6萬(wàn)元錢對(duì)你來(lái)說(shuō)不算啥,你轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手,把我的錢先給我吧。
姐姐(趙玫):真的不行,現(xiàn)在沒錢,還不了。你別再說(shuō)了,惹惱了,一分錢不還你。
…………
(角色扮演結(jié)束)
丁:假如你真去要錢,你姐姐會(huì)不會(huì)這么跟你說(shuō)?
趙玫:應(yīng)該不會(huì)吧。她沒那么賴皮。
?。耗沁@些都是你自己想的了?
趙玫:是的,她也沒說(shuō)不還錢,反正,我就是覺得她還不了我的錢。我這人吧,就是特別悲觀,啥都好往那***壞、***糟糕的地方想。
?。号丁<偃邕@錢,你姐真的不還你,對(duì)你生活影響大不大?
趙玫:說(shuō)實(shí)話吧,家里還有存款,錢不還我,除了心情受點(diǎn)影響,別的影響也不大,不影響我吃,不影響我喝,也不影響我買衣服、做美容。
遇事多往客觀處想
經(jīng)過(guò)和趙玫的交流,丁天贊分析,趙玫是一個(gè)非常缺乏安全感的人。因?yàn)榘踩胁蛔?,遇到事情時(shí),她總愛往極端處、糟糕處想。
針對(duì)這次具體的事情,丁天贊是這樣幫助她走出困惑的。
丁:就你姐姐借你錢這件事情。結(jié)果有四種可能:一,你去要錢,你姐姐立即給你6萬(wàn)元;二,三年后,還了你6萬(wàn)元,加上利息1.8萬(wàn)元,共給你7.8萬(wàn)元;三,只還了你一部分錢,或者3萬(wàn)元,或者4萬(wàn)元,以后不再還了;四、不但不再給你利息,而且本錢也不還你了。
趙:是的,你說(shuō)的這四種可能都可能會(huì)發(fā)生。
?。?**壞的便是第四種可能,即便是那樣,你也只是損失了5.4萬(wàn)元,不是6萬(wàn)元,她之前給過(guò)你6千元。況且你也認(rèn)為,損失五六萬(wàn)塊錢,對(duì)你的生活質(zhì)量沒啥大的影響。當(dāng)然了,這錢不是小數(shù)目,損失了,讓誰(shuí)誰(shuí)都會(huì)難受,讓我我也難受。不過(guò),這也是只是***壞的假設(shè),不一定能形成實(shí)事,對(duì)吧?
趙:是的,你這樣說(shuō),我心里舒服多了。這次事情解決了,怕以后遇到事情還會(huì)這樣想。下次我來(lái)找你,把我的問(wèn)題從根上解決了吧?
?。汉玫?。
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