心理咨詢的過(guò)程有哪些

　　一些前來(lái)洛陽(yáng)心理咨詢的訪客，都會(huì)對(duì)心理醫(yī)生咨詢治療的過(guò)程感到好奇。會(huì)問(wèn)是要進(jìn)行怎樣的一個(gè)過(guò)程。今天心理咨詢的醫(yī)生就用談天的方式和大家聊聊，使大家能更好的了解。

　　1，對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，來(lái)心理咨詢的***步，也是***大的難點(diǎn)，就是選擇咨詢師，并且決定開(kāi)始做咨詢。其實(shí)，來(lái)訪者發(fā)出這個(gè)預(yù)約之前，經(jīng)歷過(guò)多少選擇，猶豫，患得患失只有患者知道。據(jù)了解，其實(shí)有很多患者并不愿意來(lái)接受治療的。

　　2，剛開(kāi)始咨詢時(shí)會(huì)有一點(diǎn)新奇感，患者同時(shí)也有對(duì)咨詢師的試探。在咨詢師的鼓勵(lì)下，吞吞吐吐地開(kāi)始講自己的問(wèn)題。不知不覺(jué)就發(fā)現(xiàn)說(shuō)了很多?？孔V的咨詢師通常是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者，不會(huì)品頭論足，更不會(huì)輕率地下結(jié)論。他們給出的反應(yīng)會(huì)讓你覺(jué)得說(shuō)出自己的問(wèn)題是一件很輕松釋然的事情。

　　3，咨詢師的話通常比較少，但會(huì)提出一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，來(lái)推動(dòng)談話繼續(xù)。

　　4，如果希望心理咨詢師聽(tīng)完之后，一針見(jiàn)血地找出癥結(jié)所在，或給出自己從前不知道的秘籍?？峙聛?lái)訪者會(huì)失望。因?yàn)樾睦碜稍儙煵荒軐?shí)現(xiàn)什么奇跡，他們只能陪來(lái)訪者一起面對(duì)和處理這個(gè)世界的各種無(wú)奈。有時(shí)候，這會(huì)讓來(lái)訪者感覺(jué)不滿意。

　　5，洛陽(yáng)心理咨詢的主體部分一般是談話，有時(shí)也會(huì)有其它環(huán)節(jié)。還有咨詢師會(huì)使用沙盤(pán)、繪畫(huà)、生物反饋儀之類的工具;還有一些形式比如催眠，眼動(dòng)脫敏?？傊?，形式是很豐富的。

　　6，每次咨詢結(jié)束的時(shí)候，咨詢師會(huì)做個(gè)總結(jié)，告訴患者這次都談了什么，可以用***后幾分鐘的時(shí)間提問(wèn)。有些有價(jià)值的觀點(diǎn)需要記在紙上，回去之后慢慢消化。因?yàn)楹芏嘧稍儙煻颊J(rèn)同，來(lái)訪者的改變并不是在咨詢那1個(gè)小時(shí)發(fā)生的。所以他們需要充分利用咨詢室之外的時(shí)間，給來(lái)訪者布置計(jì)劃，加速來(lái)訪者的改變。

　　7，習(xí)慣之后，來(lái)心理咨詢就會(huì)漸漸變成生活的一部分，就像工作，吃飯，逛街，見(jiàn)朋友一樣，成為一個(gè)固定的安排。每周見(jiàn)到這個(gè)人，跟他聊聊這周的事情，自己發(fā)生了什么變化，有什么新的困惑出現(xiàn)，挺好。改變也在不知不覺(jué)中發(fā)生。明明覺(jué)得每周也沒(méi)怎么樣，但是很久不見(jiàn)的朋友見(jiàn)了，會(huì)覺(jué)得自己有了些說(shuō)不出來(lái)的變化。不過(guò)，我也說(shuō)不清這些變化是生活本身帶來(lái)的，還是咨詢?cè)斐傻摹?/p>

　　8，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)之后，就會(huì)和洛陽(yáng)心理咨詢醫(yī)生一起討論，直至結(jié)束了。