對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答是：不知道。你會(huì)很詫異，是嗎？怎么會(huì)不知道自己用什么方法呢？看來(lái)你的水平不行。

事情是這樣的是，一般一個(gè)咨詢(xún)師，都會(huì)掌握和運(yùn)用好幾種方法，可選的方法有250種，心理咨詢(xún)師不可能掌握所有的咨詢(xún)方法。咨詢(xún)師在運(yùn)用心理咨詢(xún)的方法時(shí)，會(huì)根據(jù)求助者的人格特點(diǎn)，問(wèn)題特點(diǎn)來(lái)選用方法，大多數(shù)情況下是根據(jù)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景決定的，也會(huì)幾種方法交替運(yùn)用，綜合運(yùn)用。

所以，我的回答是：不知道。

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