心理師成長之旅

一、考取證書，只是成為一個(gè)心理咨詢師的開始

考證成為一個(gè)心理咨詢師，那是一個(gè)比較容易的方式，但從一個(gè)有證的心理咨詢師，到成為一個(gè)被行業(yè)接受的心理咨詢師，需要有許多的準(zhǔn)備。

二、抱團(tuán)學(xué)習(xí)是持續(xù)成長的動(dòng)力

有句話：不要成為孤獨(dú)的心理咨詢師。也就是說集體成長的心理咨詢師才是容易發(fā)展的。

三、學(xué)習(xí)一些真正主流療法

四、進(jìn)行自我體驗(yàn)

在以上這些之后，有一個(gè)重要的內(nèi)容要開始：那就是進(jìn)行自我體驗(yàn)。這幾乎就是***化的真正開始。

五、不懈地自我分析

在自我體驗(yàn)之后，就要開始自我分析了，至少自我分析對(duì)自己有很多幫助，這是心理咨詢師重要的成長方式。

實(shí)用解決辦法

訓(xùn)練內(nèi)容：

1、咨詢經(jīng)驗(yàn)精煉課。由督導(dǎo)師丁天贊主講。

2、共情訓(xùn)練營。由焦夢(mèng)雨老師帶領(lǐng)。

共情是借助于對(duì)方的言談舉止， 深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維；

是借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握對(duì)方的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格間的聯(lián)系，以更

好理解問題的實(shí)質(zhì)；是運(yùn)用咨詢技巧，把自己的“共情”傳達(dá)給對(duì)方，以

影響對(duì)方并取得反饋。

3、音樂療法體驗(yàn)營。由馬麗娜老師帶領(lǐng)。

音樂療法，又稱為音樂療愈，是利用樂音、節(jié)奏、高頻音對(duì)有心理困擾的人進(jìn)行療愈的一種方法。

音樂療法是***古老的療愈方法之一，中國繁體字的“薬”字，就是由草字頭加個(gè)音樂的“楽”字，反應(yīng)出音樂和草藥一樣，都有療愈的功效?，F(xiàn)今有越來越多研究人員重新發(fā)現(xiàn)聲音在調(diào)整身心平衡方面的功效。 

4、傾聽訓(xùn)練營。

     訓(xùn)練目的：聽完整，聽明白，聽清楚。

聽的五個(gè)層次，***層：根本不聽；第二層：假裝在聽；第三層：有

選擇的聽；第四層：全神貫注地聽，又叫傾聽； 第五層：***高境界

傾聽，用心去聽，即用同理心去聽。

5、了解流行心理技術(shù)

  完形療愈技術(shù)；交互溝通療愈技術(shù)；理性情緒行為療愈技術(shù)；整合療愈技術(shù)；認(rèn)知行為療愈技術(shù)；家庭療愈技術(shù)；以人為本療愈技術(shù)；焦點(diǎn)解決療愈技術(shù)。

6、各種讀書、各種訓(xùn)練將是常態(tài)。

溫馨提示

這個(gè)訓(xùn)練營，不好玩兒，真的不好玩兒！??！——培養(yǎng)心理師，我們是認(rèn)真的。