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洛陽(yáng)心理咨詢,兒童青少年心理咨詢,婚姻心理咨詢-洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)

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一起來(lái)心理游戲吧

作者: 發(fā)布時(shí)間:2021-06-03 瀏覽次數(shù):5936

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一起來(lái)心理游戲吧

洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì) 

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 松鼠與大樹 

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一、 活動(dòng)目的

拉近成員間的距離,體驗(yàn)合作的溫馨與快樂,培養(yǎng)團(tuán)體氛圍。

二、 活動(dòng)程序

3人一組,兩個(gè)人雙手拉成圈,將另一個(gè)人包圍起來(lái),圈中的人是松鼠,圍成圈的兩個(gè)人是大樹。當(dāng)***喊“松鼠”時(shí),所有的大樹不動(dòng),松鼠換位到別的大樹中;當(dāng)***喊“大樹”時(shí),所有松鼠不動(dòng),兩個(gè)大樹解體,重新和別的大樹組合,包圍新的松鼠;當(dāng)***喊“地震”時(shí),所有的松鼠和大樹變換角色,重新組合。

活動(dòng)中可能多出一些“松鼠”無(wú)家可歸,***可隨機(jī)應(yīng)變安排一些懲罰措施,或者讓其分享感受。


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   獲“糖彈”   

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一、活動(dòng)目的

1.通過給予贊美發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處,取長(zhǎng)補(bǔ)短。
2.通過接受贊美發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短。
3.學(xué)會(huì)人際溝通的技巧,掌握人際和諧的法寶。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要15分鐘。

三、活動(dòng)道具

漂亮的彩紙、筆。

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四、活動(dòng)場(chǎng)地

以室內(nèi)為宜。

五、活動(dòng)程序

1.活動(dòng)分組,每組5—8人,每個(gè)人根據(jù)需要領(lǐng)取做“糖彈”的漂亮紙,在5分鐘時(shí)間內(nèi),對(duì)其他人盡可能多的贊美,把贊美話寫在紙上,做成“糖彈”;

2.5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完后,才能打開自己收到的“糖彈”;

3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來(lái)。

安排小組討論:

(1)收到“糖彈”時(shí)與人目光接觸時(shí)的感覺是什么?
(2)收到的“糖彈”是甜的還是有傷害的?
(3)當(dāng)你看到別人對(duì)自己的贊美,感受如何?
(4)你是否還有贊美想送出去?

4.在小組交流的基礎(chǔ)上,做全班分享。

六、注意事項(xiàng)

1.因?yàn)榭赡苊總€(gè)人收到的“糖彈”不一樣多,主持人要關(guān)注收到較少的或根本沒有收到的成員,所以主持人應(yīng)事先準(zhǔn)備幾個(gè)“糖彈”備用。

2.在制造“糖彈”時(shí),主持人可以暗示大家,贊美可以是淺表的,也可以是深層的,***好是獨(dú)特的??梢再澝朗煜さ娜?、尊敬的人,也可以是初識(shí)的、需要鼓勵(lì)的人等。

3.發(fā)射“糖彈”時(shí)一定要有目光的交流和真誠(chéng)的回應(yīng)。


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