健康的性格結(jié)構(gòu)特征有哪些？

洛陽心理咨詢研究會(huì) 4月2日

不良性格對(duì)人體健康十分有害。比如，性格憂郁會(huì)抑制大腦機(jī)能，造成免疫功能失調(diào)，使人體虛弱早衰；性格暴躁容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，甚至造成器質(zhì)性損傷；性格脆弱者會(huì)因一次精神上的打擊而得精神病，性格堅(jiān)強(qiáng)者則容易平安挺過去；高血壓、冠心病會(huì)因患者性格急躁、容易激動(dòng)而加劇，也能因心境平和，情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)；胃潰瘍會(huì)由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至惡化，而若性格樂觀開放則潰瘍面愈合得較快。

因此，我們必須改變不良性格，使性格趨于健康。那么什么樣的性格才是健康的性格呢？健康性格的結(jié)構(gòu)如下：

(1)獨(dú)立性：獨(dú)立自主，辦事穩(wěn)重、負(fù)責(zé)任，不獨(dú)斷專行。

(2)愛別人：愛自己的家人、親戚和朋友，并能從中得到樂趣。

(3)現(xiàn)實(shí)性：無論現(xiàn)實(shí)如何，都勇于面對(duì)；腳踏實(shí)地，不幻想。

(4)懂得求助別人：困難之時(shí)坦白地求助他人，不硬撐；樂于接受別人的幫助與愛。

(5)目光長(zhǎng)遠(yuǎn)：不會(huì)只顧及眼前利益。

(6)張馳有度：會(huì)工作，也會(huì)休息。

(7)自控怒火：不可避免地生氣時(shí)，能夠自我控制、把握尺度。

(8)穩(wěn)定工作：很喜歡自己的工作，不見異思遷，即使需要調(diào)換，也會(huì)非常謹(jǐn)慎

(9)喜愛孩子：喜愛孩子，肯花時(shí)間去了解孩子的特殊要求。

(10)不斷學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣：不斷地增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，廣泛地培養(yǎng)情趣。

(11)寬容和諒解：善于寬容和諒解他人，不苛求。

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