因為現(xiàn)代人生活、工作、家庭、情感等壓力加大，在心理上難免存在一些難以排解的情緒。因此，洛陽心理咨詢師就成了比較理想的選擇。下面，小編就來說說在選擇咨詢師時，要注意什么。

    首先，場合的選擇。因為心理咨詢的特殊性，因此要選擇固定的時間、固定的頻率和固定的地點(diǎn)與洛陽心理咨詢師進(jìn)行交流，才能夠幫助咨詢程序形成，這是咨詢能夠起作用的基石。

    其次，因為洛陽心理咨詢師會和咨詢者在咨詢初期商定相對固定的見面頻率，一般時一周一到兩次，但也要根據(jù)咨詢者自身的心理情況進(jìn)行決定。因此，除了與咨詢師約定的時間以外，不能要求咨詢師隨叫隨到。

    ***后，在與洛陽心理醫(yī)生交流中，如果感覺效果不好或?qū)ψ稍儙煼?wù)不滿意，都可以直接與咨詢師進(jìn)行交流。因為心理咨詢開始的幾次，都是評估、建立關(guān)系的過程。只有咨詢者真實(shí)表達(dá)自己，咨詢師才能找到更好的方法，幫助咨詢者調(diào)整心態(tài)。