在上周的心理沙龍上，巧莉老師帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，并教給了我們助力孩子快樂(lè)學(xué)習(xí)的秘訣。        

重點(diǎn)在“助力”“快樂(lè)”    。          

1、“鐵三角”VS “好學(xué)習(xí)”

當(dāng)兩個(gè)人牽手走進(jìn)婚姻，組成家庭，并有了孩子，就有了兩份關(guān)系，***關(guān)系和親子關(guān)系。而這兩份關(guān)系是有本質(zhì)不同的。老師問(wèn)大家“在家庭關(guān)系中，這兩種關(guān)系哪種更重要？”家長(zhǎng)們的答案各不相同。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，親子關(guān)系更重要，畢竟孩子和自己有血緣關(guān)系，而***只是一紙婚約，靠情感來(lái)維護(hù)。

親子關(guān)系屬于父母照顧孩子成長(zhǎng)這個(gè)部分，它的先決條件是家庭，親子關(guān)系的目標(biāo)是幫助孩子培養(yǎng)出照顧他本人人生成功快樂(lè)的能力，所以家庭***重要的使命是創(chuàng)造安全***佳的家庭環(huán)境，新生命才有可能得到良好的照顧，并順利成長(zhǎng)。

當(dāng)我們忽視了***關(guān)系或者***關(guān)系不和，孩子會(huì)感覺(jué)“不安”“恐懼”，有的孩子甚至?xí)氡M辦法調(diào)解父母的關(guān)系，（孩子站錯(cuò)了位置，自然很難有效果），這些都讓孩子沒(méi)有足夠的力量去面對(duì)他的學(xué)習(xí)和未來(lái)。當(dāng)爸爸媽媽關(guān)系和諧，彼此恩愛(ài)，孩子感覺(jué)很安心，就會(huì)更有力量面對(duì)他的學(xué)習(xí)和未來(lái)。

巧莉老師帶大家分別體驗(yàn)兩種情形：父母爭(zhēng)吵或父母相愛(ài)時(shí)孩子內(nèi)心的感受。

所以對(duì)于爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，想更好地支持到孩子的學(xué)習(xí)，***“安心”的加力是，對(duì)自己的另一半說(shuō)“我愛(ài)你”。

2、離婚，把傷害降到***低，也是加力。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，離婚越來(lái)越成為一個(gè)常態(tài)的社會(huì)現(xiàn)象。有數(shù)據(jù)顯示，單親家庭的孩子在班級(jí)學(xué)生中的比例超過(guò)20%。這些孩子在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中因?yàn)楦改傅牟磺‘?dāng)行為默默承擔(dān)了非常大的壓力和傷痛。如何把對(duì)孩子的傷害降到***低，更好地支持到孩子呢？

在孩子內(nèi)心深處，父母是絕對(duì)不能替換，也是不容傷害的。***關(guān)系改變，不等于父親、母、子的關(guān)系有改變。對(duì)已經(jīng)分居或離婚的家長(zhǎng)，以下做法可以對(duì)孩子的傷害降到***低。

（1）“孩子，雖然爸爸媽媽不在一起，我們?nèi)詴?huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你照顧你?！?------孩子的感受是，雖然很痛，可是還是很安心。因?yàn)榘职謰寢屵€是我的。

（2）“孩子，我想認(rèn)真地和你談?wù)?。我和你的爸爸（媽媽?zhuān)┌l(fā)生了一些事情，決定分開(kāi)。我們不想隱瞞你?！?------保持孩子對(duì)自己的信任.同時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)如何面對(duì)問(wèn)題而不是選擇撒謊和逃避。孩子的感受是，感覺(jué)到自己被尊重了，同時(shí)也感覺(jué)自己長(zhǎng)大了。

（3）“這些問(wèn)題的發(fā)生不是你的錯(cuò)。你的爸爸（媽媽?zhuān)┮廊皇侵档梦易鹬氐娜??！?-------孩子感覺(jué)自己是完整的，很踏實(shí)，同時(shí)也對(duì)爸爸媽媽充滿(mǎn)了尊重。

當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，不僅僅是一種成人的狀態(tài)，更是對(duì)孩子真正的愛(ài)，同時(shí)也讓孩子在這樣的互動(dòng)關(guān)系中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

1、體驗(yàn)活動(dòng)：“我和你的家常話(huà)”

兩人一組，分別對(duì)對(duì)方說(shuō)以下的話(huà)，同時(shí)覺(jué)察自己身體和情緒的感受：

A、（1）你真的是特別笨。我怎么有你這樣的笨蛋？

（2）我快讓你愁死了。你能不能快點(diǎn)做？

（3）你怎么學(xué)成這樣？太給我丟臉了。有你真的挺倒霉的！

（4）你讓我付出這么多，吃了那么多苦，我特別討厭你！

（......也可以自己選擇類(lèi)似性質(zhì)的語(yǔ)言）

.B、（1）你是老天賜給我的禮物。有你真的很幸運(yùn)。我特別開(kāi)心。

（2）無(wú)論怎么樣，對(duì)我來(lái)說(shuō)，你都是***特別的那個(gè)，是***好的。

（3）只要你陪在我身邊，我就很喜悅。

（4）和你在一起的時(shí)候是我***幸福的時(shí)候。

（......也可以自己選擇類(lèi)似性質(zhì)的語(yǔ)言）

2、“肯定”是孩子學(xué)習(xí)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”

   （1）肯定的含義：

在親子關(guān)系中，什么是父母對(duì)孩子的“肯定”？

▲ 在親子關(guān)系里面看到孩子的位置。

▲ 看到孩子行為中積極、正向的部分，讓孩子感覺(jué)自己有價(jià)值。

父母肯定孩子的價(jià)值和意義是——孩子愛(ài)和信任父母，父母的肯定讓他更自信、有能力去面對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的困難和壓力。

（2）肯定的前提：

▲ 只肯定事實(shí)。

▲ 身心合一，注意眼神表情和身體語(yǔ)言。

肯定對(duì)方的時(shí)候，當(dāng)下全然地和對(duì)方在一起?？粗鴮?duì)方的眼睛，認(rèn)真堅(jiān)定又充滿(mǎn)愛(ài)和溫暖。對(duì)方就會(huì)收到“肯定”的力量。

（3）三招肯定***助力

A、***“懂我”的肯定——肯定對(duì)方的情緒、動(dòng)機(jī)。（孩子有情緒，***希望被父母看到和理解。每個(gè)生命來(lái)到這個(gè)世界，都想有美好的未來(lái)。）

例如：孩子考試沒(méi)考好，回家情緒低落。

模板：

a、肯定情緒：

“XX我看到你不太高興是嗎？”

“我看到你有點(diǎn)郁悶是嗎？”“如果我是你，我也會(huì)有些郁悶?！?/p>

b、肯定動(dòng)機(jī)：

“我知道你本意不是這樣的?！?/p>

“我知道你其實(shí)也特別希望能考個(gè)好成績(jī)?！?/p>

B、***包容的肯定

完全從對(duì)方的角度肯定。

模板：

“你說(shuō)的特別有道理，我怎么沒(méi)想到呢？”

“你這樣做（想），一定有你的理由。你愿意說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)嗎？”

C、***驕傲的肯定

從身份和系統(tǒng)的角度。

模板：

你是...的人。你是你們班或咱家族的.....

例如：

“你是很認(rèn)真的人。你是個(gè)很有思想的人?！?/p>

“你是咱們家族的驕傲。你是咱家******特別的孩子?！?/p>

（1）體驗(yàn)活動(dòng)：“讓我怎么喜歡你?！?/strong>

老師邀請(qǐng)了三個(gè)家長(zhǎng)，分別代表父母、孩子、學(xué)習(xí)。父母依次對(duì)孩子說(shuō)以下的話(huà)，說(shuō)完每句話(huà)，讓孩子看看學(xué)習(xí)的代表，分享自己對(duì)學(xué)習(xí)的感受：

a、“學(xué)習(xí)是***的出路，不好好學(xué)習(xí)，你這輩子就完了?！?/p>

b、“你考成這樣，根本就沒(méi)努力過(guò)?！?/p>

c、當(dāng)孩子和休息（游戲等）在一起的時(shí)候，“你就知道玩，什么時(shí)間用在學(xué)習(xí)上了？還學(xué)不學(xué)了?！?/p>

d、對(duì)孩子拳打腳踢后，“你看人家的孩子，英語(yǔ)數(shù)學(xué)都比你強(qiáng)?！?/p>

所有的孩子對(duì)“學(xué)習(xí)”的感受都是“特別討厭”“想揍死它”“很厭惡，不想和它在一起”

為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢？作為父母的我們，明明是想讓孩子愛(ài)學(xué)習(xí)呀？巧莉老師普及了以下知識(shí)：

關(guān)于“腎上腺素” 和“皮質(zhì)醇”

人處于逃命或拼命或凝僵狀態(tài)時(shí)大腦分泌的兩種激素，當(dāng)孩子被壓迫、否定、斥責(zé)、懲罰，處于壓力、恐懼和焦慮狀態(tài)，這兩種激素會(huì)上升。

a、啟動(dòng)了“痛苦—恐懼—逃避”的保護(hù)機(jī)制，孩子產(chǎn)生抗拒力，想盡辦法避開(kāi)這些感受的來(lái)源------學(xué)習(xí)。

b、一些重要的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)會(huì)被壓抑。比如專(zhuān)注力、思考力、記憶力、解決問(wèn)題的能力------學(xué)習(xí)功能下降。

（2）感覺(jué)好，才愿意。

孩子愛(ài)學(xué)習(xí)的密碼：孩子在乎的8個(gè)價(jià)值，即：安全、信任、被肯定和欣賞、證明有能力（潛力）、有成就感、新奇、挑戰(zhàn)、有趣。當(dāng)父母能在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中用好這些價(jià)值，孩子就會(huì)喜歡學(xué)習(xí)。

（3）體驗(yàn)活動(dòng)：“嗯！學(xué)習(xí)，感覺(jué)很好”

多使用正面語(yǔ)言。

父母看著孩子的眼睛，沒(méi)有附加條件，充滿(mǎn)愛(ài)和溫暖，對(duì)孩子說(shuō)以下的話(huà)：

a、“學(xué)習(xí)雖然重要，可是孩子，你開(kāi)心不開(kāi)心，快樂(lè)不快樂(lè)，比學(xué)習(xí)重要?！?/p>

b、“都學(xué)了一個(gè)周了，回家好好休息休息?！?/p>

c、“你真厲害，數(shù)學(xué)考得這么高，比你老子強(qiáng)，真是長(zhǎng)江前浪推后浪?！?/p>

d、“我只希望學(xué)習(xí)可以讓你有更多的選擇權(quán)，過(guò)你自己喜歡的生活?！?/p>

e、“寶貝，咱們把政治課本的這幾道題弄成幾個(gè)好玩的笑話(huà)，看看誰(shuí)的笑話(huà)有趣”....

（4）做一個(gè)“有趣、好玩”的父母。

多和孩子玩玩互動(dòng)游戲，孩子不僅更開(kāi)心，更重要的是，孩子會(huì)把這樣的一份能力遷移到學(xué)習(xí)中，比如和孩子玩“好玩詞語(yǔ)接龍”“看你笑不笑-----每天一個(gè)笑話(huà)”，甚至包括“打撲克”“看電影”，都會(huì)讓孩子在意想不到、形式多樣的驚喜中感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。學(xué)習(xí)原本就不僅僅是在書(shū)本中，生活處處都是好玩有趣的學(xué)習(xí)。

***后再提醒大家，對(duì)于我們的孩子：

1、放下對(duì)他們的評(píng)判和標(biāo)準(zhǔn)。（和人有關(guān)的都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案）

2、能加力，絕不減力。

3、能增加對(duì)方的選擇，絕不減少對(duì)方的選擇。

這三句話(huà)可以作為父母在支持孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中***基本的法則。