團(tuán)體心理減壓在職工干部群眾中的應(yīng)用。

11月25日下午洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)受邀到孟津電廠為部分職工干部進(jìn)行心理減壓講座。面對(duì)這群可敬可愛(ài)的職工，研究會(huì)***心理咨詢師李俊哲老師帶領(lǐng)大家從心理學(xué)角度認(rèn)識(shí)壓力、感知壓力。

通過(guò)常見(jiàn)案例、在場(chǎng)朋友的自身體驗(yàn)讓大家了解壓力的成分以及是如何影響我們的，來(lái)客觀看待壓力。

李老師還向大家簡(jiǎn)單說(shuō)明了我們國(guó)家本土化心理咨詢與治療技術(shù)——“意象對(duì)話”。帶領(lǐng)大家進(jìn)行放松練習(xí)，意象對(duì)話背包減壓體驗(yàn)?；?dòng)中一些朋友分享了自己***近的一些困惑，李老師給予反饋，其他朋友也表達(dá)了自己的一些想法和心聲。

感謝電廠領(lǐng)導(dǎo)對(duì)職工心理健康的重視、職工們的積極參與，在輕松有愛(ài)的氛圍中本次活動(dòng)落下帷幕。