現(xiàn)在，人們總會把孤單和孤獨掛在嘴邊。特別是生活在一線城市的年輕人們。洛陽心理醫(yī)生在此和大家分析這是因為什么。孤單是一種物理存在性。孤獨是一種心理感受性。

　　當(dāng)一個人，身處于熱鬧的聚會中時，他有人陪，所以他不孤單。但是，雖然他有人陪，而他仍然可以感到孤獨。因為“有一群人圍著我，他們?nèi)颊J(rèn)識我。但是，沒有一個人懂我”!所以，洛陽心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有很多青年朋友在人多的場合，突然覺得自己像是個冷漠的局外人，體會到的不是孤單，而是孤獨。

　　“魔巖三杰”之一的張楚，曾經(jīng)寫了一首歌，叫做《孤獨的人是可恥的》。前三句的歌詞是這樣的：這是一個戀愛的季節(jié)，空氣中都是情侶的味道，孤獨的人是可恥的。

　　洛陽心理醫(yī)生告訴大家，孤獨，不是做一件事情，沒有人陪伴。而是做一件事情，沒有人理解!

　　那什么叫孤獨呢?孤獨，是一種在主觀上，自覺地與他人或社會，隔離與疏遠(yuǎn)的感覺和體驗。它是一種主觀體驗，而非一個客觀狀態(tài)。其實就是一種令人不愉快的負(fù)性情緒體驗。洛陽心理醫(yī)生表示在孤獨的心態(tài)下，人們往往會感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無助、冷漠甚至絕望。并且，常常伴有銘心刻骨的精神空落感。

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