在意象對(duì)話(huà)時(shí)，我總是先讓來(lái)訪者做一個(gè)想象。

抑郁的來(lái)訪者所想象的環(huán)境中經(jīng)常有很多灰塵。實(shí)際上，灰塵就象征著消沉的情緒。

在用意象對(duì)話(huà)技術(shù)做心理咨詢(xún)和治療時(shí)，我們可以讓來(lái)訪者想象擦洗掉這些灰塵。當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的事情。他們本以為想象是自己控制的，在想象中應(yīng)該是“想怎么樣就怎么樣”，但是實(shí)際一想象，就發(fā)現(xiàn)在想象中也不是想怎么樣就可以怎么樣的。他們要想象擦干凈一張桌子也不容易，往往是剛擦完了，想象中的桌子又臟了。于是，我就讓他們反復(fù)想象擦桌子。在很多次重復(fù)的想象后，想象中的桌子才可以擦干凈。

但是，一旦在想象中擦掉了桌子上的灰塵，來(lái)訪者會(huì)感到自己的情緒也愉快多了，灰塵所代表的抑郁情緒也就消失了。

用心呵護(hù)，生命的尊嚴(yán)

用愛(ài)照亮，生命的旅程

心理咨詢(xún)預(yù)約：0379--64680095

13083797375（常老師）