現(xiàn)在，人們總會(huì)把孤單和孤獨(dú)掛在嘴邊。特別是生活在一線城市的年輕人們。洛陽(yáng)心理醫(yī)生在此和大家分析這是因?yàn)槭裁?。孤單是一種物理存在性。孤獨(dú)是一種心理感受性。

　　當(dāng)一個(gè)人，身處于熱鬧的聚會(huì)中時(shí)，他有人陪，所以他不孤單。但是，雖然他有人陪，而他仍然可以感到孤獨(dú)。因?yàn)椤坝幸蝗喝藝遥麄內(nèi)颊J(rèn)識(shí)我。但是，沒(méi)有一個(gè)人懂我”!所以，洛陽(yáng)心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有很多青年朋友在人多的場(chǎng)合，突然覺(jué)得自己像是個(gè)冷漠的局外人，體會(huì)到的不是孤單，而是孤獨(dú)。

　　“魔巖三杰”之一的張楚，曾經(jīng)寫(xiě)了一首歌，叫做《孤獨(dú)的人是可恥的》。前三句的歌詞是這樣的：這是一個(gè)戀愛(ài)的季節(jié)，空氣中都是情侶的味道，孤獨(dú)的人是可恥的。

　　洛陽(yáng)心理醫(yī)生告訴大家，孤獨(dú)，不是做一件事情，沒(méi)有人陪伴。而是做一件事情，沒(méi)有人理解!

　　那什么叫孤獨(dú)呢?孤獨(dú)，是一種在主觀上，自覺(jué)地與他人或社會(huì)，隔離與疏遠(yuǎn)的感覺(jué)和體驗(yàn)。它是一種主觀體驗(yàn)，而非一個(gè)客觀狀態(tài)。其實(shí)就是一種令人不愉快的負(fù)性情緒體驗(yàn)。洛陽(yáng)心理醫(yī)生表示在孤獨(dú)的心態(tài)下，人們往往會(huì)感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無(wú)助、冷漠甚至絕望。并且，常常伴有銘心刻骨的精神空落感。

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