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總感覺(jué)被嘲笑 原是中了心魔
一上班就幾乎崩潰,她***辭職
多數(shù)人***天上班,都會(huì)像打了雞血,渾身有使不完的勁兒,小華則不然。當(dāng)她走進(jìn)公司大樓時(shí),就莫名其妙地感覺(jué)頭暈,她以為自己感冒了,就沒(méi)放在心上,堅(jiān)持著走進(jìn)了辦公室。
坐在辦公桌前,小華不停地變換著姿勢(shì),可她總是覺(jué)得別扭。她感覺(jué)同事們用異樣的目光看著她,讓她坐立不安,焦躁地?zé)o法正常工作,她快要崩潰了。
好不容易熬到了下班,小華如釋重負(fù)地走出辦公室,深深地呼出一口氣。
第二天早晨,小華極不情愿地出了家門(mén),在公司樓下轉(zhuǎn)悠了許久,就是不愿上樓。終于鼓起勇氣,趕在上班的前兩分鐘進(jìn)了辦公室。但還是前一天的狀態(tài),她不知道自己是怎么了。
小華難受了一上午,等下午一上班,她就找領(lǐng)導(dǎo)辭了職?;氐郊?,小華把事情經(jīng)過(guò)如實(shí)告訴了父母,他們連聲嘆氣,說(shuō)小華太不珍惜了。
小華把自己關(guān)在屋里兩天,思來(lái)想去,她找到丁天贊,講述了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
小華在家排行老二,有一個(gè)哥哥和一個(gè)妹妹。在妹妹出生之前,小華既開(kāi)朗又有個(gè)性,但隨著妹妹的呱呱落地,小華也變得愛(ài)哭起來(lái)。每每發(fā)生不順心的事兒,小華都能倔強(qiáng)地哭上很久。連母親也很納悶兒,小華為何突然變得這么愛(ài)哭?
小華順利度過(guò)了小學(xué)時(shí)光,但是上了初中,小華雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),但還是愛(ài)哭。初三那年,由于小華在一次小測(cè)驗(yàn)中的成績(jī)不太理想,老師把她叫到辦公室談話,可還沒(méi)等老師開(kāi)口,小華就大哭起來(lái),老師怎么都勸不住,索性讓小華回了家。
此后3天,小華都躲在自己的小屋里,不肯出門(mén),在父母的再三勸說(shuō)下,她才終于去了學(xué)校。
在陌生環(huán)境,她總感覺(jué)自己被嘲笑
聽(tīng)了小華的敘述,丁天贊在小華進(jìn)行淺催眠的情況下,進(jìn)行了如下對(duì)話。
丁:你去上班的時(shí)候,是一種什么感覺(jué)。
華:感覺(jué)很沉悶,像被關(guān)進(jìn)了一個(gè)籠子里。
?。赫?qǐng)你描述一下,是一個(gè)什么樣的籠子。
華:鐵籠子,有一個(gè)房間那么大。
?。耗阍谀睦铮?/span>
華:我在籠子里,什么都沒(méi)穿。
小華突然大哭起來(lái)。
?。喊l(fā)生了什么事?
華:我一個(gè)人在籠子里,周?chē)泻芏嗳?,他們都在看我。我很冷,蜷縮在一個(gè)角落里。他們不僅不幫我,還在嘲笑我。我很害怕,但不知道怎么辦。
丁:別害怕,有我陪著你。等一會(huì)兒看看怎么樣。
華:他們都不笑我了,都走了。
?。耗悄阆朐趺崔k?
華:我想走出籠子。
?。耗艹鋈??
華:剛才不能,因?yàn)榛\子上有個(gè)鎖,籠子的門(mén)打不開(kāi),現(xiàn)在那個(gè)鎖不見(jiàn)了,我可以出去了。
丁:你現(xiàn)在走出籠子,看看感覺(jué)如何。
華:我走出籠子,心情好極了,從未有過(guò)的舒服感。好多人向我走過(guò)來(lái),跟我打招呼,我也和他們打招呼。
解除魔咒,擺脫如影隨形的夢(mèng)境
在后來(lái)的咨詢過(guò)程中,小華談到自己從小就開(kāi)始做一個(gè)可怕的夢(mèng),她每次心情不好的時(shí)候就會(huì)做這個(gè)夢(mèng),夢(mèng)里有一個(gè)人在追殺她。于是,丁天贊把小華帶進(jìn)了夢(mèng)里。
?。耗悻F(xiàn)在在什么地方?
華:在山里。
?。菏裁礃拥纳??
華:我站在懸崖邊上,右邊是森林。
?。阂?dú)⒛愕娜嗽谀睦铮?/span>
華:在森林里?
?。耗憧吹剿藛??
華:還沒(méi)有,他就要出來(lái)了。
?。旱饶憧吹剿臅r(shí)候,請(qǐng)告訴我他長(zhǎng)什么樣子。
華:他出來(lái)了,手里拿著劍。我很害怕,我要跑,在夢(mèng)里,我是會(huì)飛的。
?。簞e跑,你看著他,告訴我他是什么樣子的。
華:他穿著黑衣服。臉上蒙著黑布,帶著黑色斗笠。不行,他朝我走過(guò)來(lái)了,我好害怕。
?。簞e怕。你看著他,看他會(huì)怎么樣。
華:他停下來(lái)了,不再向我走近了。我看著他有些熟悉,他把臉上的黑布取下來(lái)了,啊,是我哥。他對(duì)我說(shuō),他是跟我開(kāi)玩笑的,這只是個(gè)游戲。
小華醒過(guò)來(lái)之后,一直在說(shuō):“這怎么是個(gè)游戲呢?原來(lái),我給自己開(kāi)了個(gè)玩笑。”
丁天贊認(rèn)為,小華出生之后,成了家人關(guān)注的中心,享受著父母的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。但妹妹的降生,使父母把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到妹妹的身上。
為了博取父母的關(guān)注,小華用哭來(lái)表達(dá)心中的不滿,并且她發(fā)現(xiàn),這個(gè)方法很奏效??墒枪ぷ髦螅∪A處于陌生的環(huán)境中,她又有了被冷落的感覺(jué),這次她卻不能用哭聲來(lái)博取同情了。她覺(jué)得同事會(huì)嘲笑她,內(nèi)心的沖突使她無(wú)法繼續(xù)工作。
夢(mèng)里的恐懼是因?yàn)樗傆X(jué)得別人不喜歡她,其實(shí),這只是小華的心魔。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢,小華終于找到了一份自己喜歡的工作,并堅(jiān)持努力工作著。
洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)
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