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她總愛(ài)把事情往***壞處想
處理簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題并不是說(shuō)心理咨詢師的水平就低。能把簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題處理好,也是心理咨詢師的能力所在。
總擔(dān)心親戚借錢(qián)不還,45歲的趙玫(化名)每天為此煩惱。她找到了洛陽(yáng)心理咨詢研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師丁天贊哭訴:“我都快要崩潰了,我想拿刀把他們殺了……”什么事情能激起趙玫的殺人之心?一起來(lái)看看。
她說(shuō),她想把老公殺了
見(jiàn)到丁天贊時(shí),趙玫一直在哭。
“你好像很傷心。”丁天贊說(shuō)。
“是,是……嗚嗚嗚……”趙玫抽泣了兩分鐘后,開(kāi)口說(shuō)話了。她說(shuō):“我想拿刀把我老公殺了!”
為什么呢?來(lái)看下面一段對(duì)話:
丁:為什么想殺老公?
趙:我們掙錢(qián)也不容易,他總是把錢(qián)借給他姐,十幾年前借過(guò)一次,五六年前借過(guò)一次,去年又借了一次。
丁:哦,他姐總是借你們的錢(qián)。那她以前借你們的錢(qián)都還過(guò)你們沒(méi)?
趙:還了。前兩次都還了,但前兩次借得不多,這次借得***多,借了6萬(wàn)元,這次肯定還不了。我天天都為這個(gè)事難受,我都快崩潰了。
?。耗阍趺磁卸ㄋ€不了你錢(qián)?
趙:她借錢(qián)是做生意,但是,她做生意一點(diǎn)都不用心,就知道亂花錢(qián),肯定賺不了錢(qián),也肯定還不了我的錢(qián)。
?。杭热荒阌羞@個(gè)擔(dān)心,為什么要借給她錢(qián)?
趙:我老公非要借,還說(shuō)他姐會(huì)給利息。
?。耗撬憬o過(guò)你們利息沒(méi)?
趙:給了,去年到現(xiàn)在給了6千元。但利息才多少,我的本錢(qián)回不來(lái)咋辦?
?。杭热荒氵@樣擔(dān)心,這種擔(dān)心又如此影響你的心情?你為啥不把錢(qián)要回來(lái)呢?
趙:要不回來(lái),肯定要不回來(lái)。
丁:你要過(guò)沒(méi)?
趙:沒(méi)有。
丁天贊提議,他和趙玫進(jìn)行角色分配,他扮演趙玫,趙玫扮演她老公的姐姐,現(xiàn)場(chǎng)討債。
(角色扮演開(kāi)始)
趙玫(丁天贊):姐,我***近想買(mǎi)輛車(chē),你看能不能把那6萬(wàn)元錢(qián)先還給我?
姐姐(趙玫):你買(mǎi)啥車(chē)弄啥哩?家離單位那么近。
趙玫(丁天贊):周?chē)硕加熊?chē)了,我還沒(méi)車(chē),買(mǎi)輛車(chē)周末帶孩子出去玩著方便。
姐姐(趙玫):那你要真想用車(chē),我家那輛QQ一直沒(méi)人開(kāi),你先開(kāi)著吧。
趙玫(丁天贊):我不想開(kāi)舊車(chē),我都看好了,想買(mǎi)輛新車(chē)。
姐姐(趙玫):不都說(shuō)好了,一年利息6千元,3年后還本錢(qián)。我現(xiàn)在生意賠著呢,給不了你錢(qián)啊。
趙玫(丁天贊):那我現(xiàn)在急著用錢(qián)啊,你生意做那么大,6萬(wàn)元錢(qián)對(duì)你來(lái)說(shuō)不算啥,你轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手,把我的錢(qián)先給我吧。
姐姐(趙玫):真的不行,現(xiàn)在沒(méi)錢(qián),還不了。你別再說(shuō)了,惹惱了,一分錢(qián)不還你。
…………
(角色扮演結(jié)束)
?。杭偃缒阏嫒ヒX(qián),你姐姐會(huì)不會(huì)這么跟你說(shuō)?
趙玫:應(yīng)該不會(huì)吧。她沒(méi)那么賴皮。
?。耗沁@些都是你自己想的了?
趙玫:是的,她也沒(méi)說(shuō)不還錢(qián),反正,我就是覺(jué)得她還不了我的錢(qián)。我這人吧,就是特別悲觀,啥都好往那***壞、***糟糕的地方想。
丁:哦。假如這錢(qián),你姐真的不還你,對(duì)你生活影響大不大?
趙玫:說(shuō)實(shí)話吧,家里還有存款,錢(qián)不還我,除了心情受點(diǎn)影響,別的影響也不大,不影響我吃,不影響我喝,也不影響我買(mǎi)衣服、做美容。
遇事多往客觀處想
經(jīng)過(guò)和趙玫的交流,丁天贊分析,趙玫是一個(gè)非常缺乏安全感的人。因?yàn)榘踩胁蛔?,遇到事情時(shí),她總愛(ài)往極端處、糟糕處想。
針對(duì)這次具體的事情,丁天贊是這樣幫助她走出困惑的。
丁:就你姐姐借你錢(qián)這件事情。結(jié)果有四種可能:一,你去要錢(qián),你姐姐立即給你6萬(wàn)元;二,三年后,還了你6萬(wàn)元,加上利息1.8萬(wàn)元,共給你7.8萬(wàn)元;三,只還了你一部分錢(qián),或者3萬(wàn)元,或者4萬(wàn)元,以后不再還了;四、不但不再給你利息,而且本錢(qián)也不還你了。
趙:是的,你說(shuō)的這四種可能都可能會(huì)發(fā)生。
丁:***壞的便是第四種可能,即便是那樣,你也只是損失了5.4萬(wàn)元,不是6萬(wàn)元,她之前給過(guò)你6千元。況且你也認(rèn)為,損失五六萬(wàn)塊錢(qián),對(duì)你的生活質(zhì)量沒(méi)啥大的影響。當(dāng)然了,這錢(qián)不是小數(shù)目,損失了,讓誰(shuí)誰(shuí)都會(huì)難受,讓我我也難受。不過(guò),這也是只是***壞的假設(shè),不一定能形成實(shí)事,對(duì)吧?
趙:是的,你這樣說(shuō),我心里舒服多了。這次事情解決了,怕以后遇到事情還會(huì)這樣想。下次我來(lái)找你,把我的問(wèn)題從根上解決了吧?
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