聽到這個(gè)問題的時(shí)候，我有幾分的高興，又有幾分的無耐。之所以高興，是一些心理學(xué)的***名詞，很多人都知道了。所以無耐是因?yàn)榇蠹覍Υ呙叨颊`解了。

好多人是這個(gè)問題的：“我睡不著，你給我催眠一下吧?！笔且?yàn)槎€(gè)原因：***是覺得催眠就是讓人睡覺的。其實(shí)不是，催眠是讓一個(gè)人的意識(shí)集中到某一點(diǎn)上，這時(shí)候，對其它事物的注意就會(huì)下降，從而利于咨詢解決問題，或者給求助者灌輸一些理念。催眠在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，有時(shí)候我們會(huì)被自己催眠，或者我們被周圍的事物催眠。例如當(dāng)你開車在一個(gè)非常真又沒有什么其它東西的路上跑了很久，你就會(huì)有一種想睡的感覺，那就是你被路催眠了。從這里，你就會(huì)看到催眠不是讓人睡覺的。

另一個(gè)原因是，人們對失眠的理解。人們大多數(shù)會(huì)就失眠說失眠，但實(shí)際上是失眠大多數(shù)與情緒有關(guān)，當(dāng)你的情緒問題解決的時(shí)候，失眠就自然消失了。失眠只是心理問題的外在癥狀之一，與其它問題聯(lián)系在一起的，單純的解決失眠是不可行的。這就是很多人失眠的很多年，吃了很多年的安眠藥一直無法解問題的原因。

文章來源于洛陽心理咨詢官網(wǎng)：http://ka92.com