在眾多的心理咨詢機構(gòu)當(dāng)中如何選擇適合于自己的心理咨詢機構(gòu)呢？根據(jù)我們的經(jīng)驗來看大致要注意以下幾個方面：

（一）多看多比較

 互聯(lián)網(wǎng)上的信息量非常大，有關(guān)心理咨詢的網(wǎng)站也到處都可以找到，這就需要您有耐心，首先要粗選一遍，要從眾多的網(wǎng)站中粗粗的過一遍，把那些規(guī)模較大的網(wǎng)站選出來，大概要看上10家甚至幾十家，從中選出5—10家。其次，要細選一遍。再從這5—10家中細心比較，縮小范圍至2到3家。***后，精選一遍，精心挑出自己滿意的心理咨詢機構(gòu)。

（二）看機構(gòu)的簡介

 從機構(gòu)簡介中可以看出很多有價值的信息?？闯鰴C構(gòu)的歷史及其演變情況，機構(gòu)的規(guī)模及組織結(jié)構(gòu)情況，機構(gòu)的特點的情況，機構(gòu)所持有的理論是什么樣的，機構(gòu)的咨詢理念及價值觀是怎么樣的，機構(gòu)的管理水平怎樣，機構(gòu)采用什么樣的咨詢手法，咨客對機構(gòu)的滿意率是多少。通過閱讀簡介，概要的了解機構(gòu)的情況，節(jié)省了大量的寶貴時間，如果從簡介上都沒有看到有價值的東西，建議放棄這家機構(gòu)。

(三）看機構(gòu)的***心理咨詢師

 查看一下該心理咨詢機構(gòu)的***心理咨詢師，也就是這個機構(gòu)***權(quán)威的人物是誰？***咨詢師的水平往往代表著心理咨詢機構(gòu)的水平高低。因為，好的***心理咨詢師會帶好或督導(dǎo)好整個團隊，所以整體水平比較高。

（四）看機構(gòu)主要解決的問題
    看看心理咨詢機構(gòu)主要解決的是什么問題。是不是與自己要解決的問題相匹配，多數(shù)心理咨詢機構(gòu)解決一般心理問題還可以，但對于治療各種神經(jīng)癥卻不是很在行。

（五）看機構(gòu)網(wǎng)站上的主要文章

 機構(gòu)網(wǎng)站上的文章質(zhì)量的高低能真正反映出一家心理咨詢機構(gòu)的實力，如網(wǎng)站上專家文稿的文章是不是本機構(gòu)咨詢師自己寫的？質(zhì)量如何？網(wǎng)站上的咨詢案例是本機構(gòu)自己做的真實案例還是從其他地方復(fù)制過來的？總而言之網(wǎng)站上的文章是否為本咨詢機構(gòu)自己撰寫，文章的質(zhì)量如何能綜合反映出一家機構(gòu)的實力水平。

 
（六）看機構(gòu)承諾了些什么

 有實力的心理咨詢機構(gòu)一般是非常講信譽、講質(zhì)量、講效果的，他知道自己的實力，知道自己能做好什么，他都會給咨客一些必要的承諾，比如：能解決什么問題，能治療什么心理疾病，時間是多長，治不好怎么辦等等。讓咨客放心。做到心中有數(shù)。

（七）看機構(gòu)從事心理咨詢工作時間有多長

 一般來說從事心理咨詢時間越早越久越好。說明它的生命力越旺盛，心理咨詢的質(zhì)量越高，心理咨詢的效果越好。因為心理咨詢這個行業(yè)本來就不太好干，能經(jīng)過多年沒被淘汰而能發(fā)展起來，就說明它本身內(nèi)在的品質(zhì)是***的。就國內(nèi)情況來說心理咨詢機構(gòu)的淘汰率也是很高的，有的在注冊后不到三個月倒閉的，有的是半年倒閉的，也有的是一年兩年倒閉的。經(jīng)營時間的長短說明只有咨詢質(zhì)量高、效果好的才能不被淘汰。另一方面，老的心理咨詢機構(gòu)累積了大量的成功案例，臨床經(jīng)驗也更加豐富。

（八）進一步考察

 做到以上這幾條之后，基本上就能找到理想的心理咨詢機構(gòu)，如果你還有一些疑慮，可以進一步通過電話了解情況，或者直接到咨詢機構(gòu)進行實地考察，認準(zhǔn)了再做決定。