洛陽(yáng)心理醫(yī)生今天為大家?guī)?lái)一個(gè)這樣的案例：

　　李楠在上大學(xué)的時(shí)候和高自己一屆的學(xué)長(zhǎng)戀愛了，兩人愛得轟轟烈烈。一轉(zhuǎn)眼三年過(guò)去了。這位學(xué)長(zhǎng)畢業(yè)了，等待他們的并不是畢業(yè)后繼續(xù)的交往，***終走入婚姻的殿堂，而是毫無(wú)理由地分手。只是一天之內(nèi)，這個(gè)男人搬走了自己所有的東西，還搬走了他們共同買的家具，像空氣一樣從李楠的世界里消失了。

　　很長(zhǎng)一段時(shí)間，李楠都無(wú)法忘記這個(gè)男人。大學(xué)的***后一年人人都在忙著論文答辯找工作，只有她渾渾噩噩，整天不知道自己要做什么。路過(guò)任何地方所有的思緒就會(huì)陷入回憶，總是想著他，不管做什么事情，都會(huì)想到這件事兩個(gè)人曾經(jīng)一起做過(guò)。

　　太多的懷念讓李楠根本無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)。她整天在幻想，想象門突然打開，男人回來(lái)了，他們?cè)傧褚郧澳菢由钤谝黄稹?/p>

　　終于在畢業(yè)幾年后，李楠在一家百貨商場(chǎng)和這個(gè)男人偶遇。他長(zhǎng)胖了，滿臉邋遢相，然后很明顯地回避她，嘟嚷著說(shuō)：“我得走了，我太太特別愛妒忌?！?/p>

　　李楠突然覺得什么都無(wú)所謂了，甚至連他的背影都不愿回頭看。念念不忘的過(guò)去并不是因?yàn)樘篮?，只因自己太?zhí)著，不愿對(duì)傷痛放手。

　　洛陽(yáng)心理醫(yī)生遇到的類似患者中，有些人經(jīng)常拒絕看現(xiàn)在，只是沉浸在往事當(dāng)中。他們無(wú)法翻開新的一頁(yè)，一味地懷念舊的感情。尤其是一個(gè)非常親近的人離開了他們，不管是因?yàn)楹畏N原因離開，他們都不愿意正視現(xiàn)實(shí)，就像李楠一樣，總是沉浸在過(guò)去中，不斷地懷念，只是試圖證明這個(gè)人從未離開，還活在自己的世界中。因?yàn)檫~步向前很困難，而只有回頭看看過(guò)去，絕不只是因?yàn)檫^(guò)去多美好。所以，不管多懷舊，都應(yīng)該抽身出來(lái)正視現(xiàn)實(shí)，前方的路是你必然要走的。

　　有位洛陽(yáng)心理醫(yī)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“那些一直糾結(jié)在過(guò)去中的人，其實(shí)是拒絕正視自己內(nèi)心的真實(shí)感受?！彼麄兙芙^把從前和現(xiàn)在作對(duì)比，拒絕相信從前那個(gè)如何成功如何幸福的自己如今會(huì)過(guò)到這個(gè)田地。因?yàn)楝F(xiàn)在很不堪，所以寧愿沉浸在過(guò)去的事情當(dāng)中。

　　問(wèn)題是回憶過(guò)去已成的事實(shí)，只會(huì)讓你朝著錯(cuò)誤的方向走去，沉浸在過(guò)去的美好回憶中，期許自己現(xiàn)在也像原來(lái)一樣輝煌，這只會(huì)讓你養(yǎng)成逃避的習(xí)慣，成為你無(wú)法再努力的借口。

　　洛陽(yáng)心理咨詢師建議您活在當(dāng)下，而不是總活在過(guò)去，正視現(xiàn)在的自己，當(dāng)下的生活并沒有太糟糕。咨詢熱線：0379-64680095。

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